พลศึกษา

การถวายบังคม

                1)  ประนมมือที่หน้าอกก้มศีรษะพร้อมโน้มตัวไปข้างหน้า  ลดมือลง

                2)  จีบมือทั้งสอง  แยกหงายฝ่ามือวาดมือออกข้างลำตัว  ดึงนิ้วมือทั้งสองให้ชิดหากัน ดึงมือเข้าประนมที่หน้าอก

                3)  เหยียดแขนคู่ไปข้างหน้าขึ้นบน  เงยหน้าพร้อมนิ้วมือทั้งสองจรดหน้าผาก

                4)  ลดมือทั้งสองให้เหยียดและกลับมาประนมใหม่นับ 1 อ่านเพิ่มเติม