พลศึกษา

การขึ้นพรหมยืน

    

 • พรหมยืน ให้หันหน้าเข้าหาคู่พรหมนั่ง

  วางกระบี่ปลายชี้ไปข้างหน้าห่างกึ่งกลางเข่าทั้งสองพอประมาณ

• ประณมมือ ถวายบังคม 3 ครั้ง

• ประณมมือวันทาแล้วหยิบกระบี่ทัดหูเฉียง 45 องศาตั้งเข่าซ้าย 

                                                         อ่านเพิ่มเติม